太阳平台

太阳平台

  如果你一直成绩都不错,而是某一次考试考差了,固然需要找点主观原因来寻求改进,但是也不妨找点客观原因来鼓舞自己,比如“考试前的晚上隔壁打麻将声音太吵,没有睡好。”“天气不好,影响了心情。”甚至还可以抱怨一下老师出的题目太变态,不符合教学大纲的要求,“我的基础知识很扎实,如果他真的按照教学大纲出题,我肯定会考的不错的。”这样,才能促使你在以后的学习中更加勤奋,而不是自暴自弃。而且,在很多时候,失败确实是由于客观原因造成的,一味的责怪自己未必就是好事。

太阳平台方法

太阳平台方法

  9.尽量避免用消极或否定的词语 不要说:“我累坏了”,而要说:“忙了一整天,终于可以好好的休息了。”不要说:“天啊,我坚持不下去了”;而要说:“只要坚持不懈,就一定会成功。”养成使用积极语言的习惯,拒绝不停的自我抱怨。试着将所有的否定句和疑问句都改成肯定句,这将在潜移默化中改变你对世界的看法,一点一滴的赋予你积极思考的习惯。

太阳平台工具

太阳平台工具

  另外,心理暗示的特点,全在于一个“暗”字,它常常是“不走正门,而从后门”悄悄地潜入人的意识,直接对人们的情绪和意志发生作用。自我心理暗示是一种常用的心理调整方法,具有一定的心理效应:

太阳平台原料

太阳平台原料

  ①镇定作用人的心理十分复杂,经常受到外界情境的影响。尤其是在对抗、竞争的条件下,对手的好成绩,会造成你内心的紧张;即便实力超过对手,心理的紧张也会束缚你潜在能力的发挥。自我暗示在这时就能起到排除杂念、镇定情绪的作用。

太阳平台软件

太阳平台软件

  一位高考学生在考场上由于紧张而导致脑海中一片空白,他明白自己越紧张就越想不起来,便索性放下笔,闭上眼睛,默默地安慰自己:“别紧张,这只是一次考试而已,不是决定生死的战争,也不是我人生惟一的一条路,只是一种体验而已,我只要将自己知道的题目答出来就可以了。”睁开眼睛后,他试着镇定地看第一道题目,记忆慢慢浮现。

太阳平台步骤

太阳平台步骤

  ②集中作用一件事情的成功,总是离不开注意力的高度集中。一些人常常在注意力应该高度集中的时候,出现心猿意马的情况。当你在紧张的备考过程中,被电视剧、游戏、上网聊天等因素诱惑的时候,学会自我暗示,或许能减轻你的痛苦挣扎。比如,你可以在心里默念:“电视剧只能让我消磨更多的时间,我愿意为梦想放弃暂时的娱乐!”就像鼓励一个朋友一样鼓励自己,你会发现面对灯红酒绿,你将不为所动。

太阳平台解释

太阳平台解释

  ③提醒作用用这种自我暗示的方法,可以提醒自己不去做某种事情。如经常提醒自己:不要总是想着自己掌握的知识还“差”多少,而应该想到自己现在已经“会”多少,从“补”的角度考虑,补一分就能多得一分。这种积极的心态会让自己充满信心。

太阳平台经验

太阳平台经验

  高三是我们树立高考信心、培养正确心态的关键期,对高考成功有着至关重要的影响。在漫长的马拉松比赛中,如果你穿着一双合脚而又便利的跑鞋,那么你注定要比别人跑得轻松、跑得愉快。高考路上,我们应该充分利用心理暗示的效应,不断地进行积极的自我心理暗示,强化信心,帮助我们克服高考过程中出现的一切困难。

太阳平台知识

太阳平台知识

  二、对自己充满信心 自信是成功的第一秘诀。假如一个人对自己的能力有足够的信心,他自然就可以正常的发挥出自己的水平,就不会出现在各种大考中发挥失常的情况。只有把握自信这一关键因素,才能真正在各种考验中取得成功。实际上,真正优秀的人物,必然对自己充满信心。法国总统戴高乐在小的时候,和孩子们打仗玩游戏,就坚持自己一定要当总指挥,除此之外,不愿意担任任何角色。所以,要想获得信心,关键是要有勇气去挑战。如果一旦学习遭到挫折就自怨自艾,那就会陷入恶性循环——由于没有信心而不敢面对困难,困难越来越多,你对自己就越来越没有信心。

小学德育现状及策略分析7篇德育论文
小学德育现状及策略分析7篇德育论文
新闻
小学的班主任工作实习计划
小学的班主任工作实习计划
新闻
小学低年级取消数学课是校长任性还是大胆创新
小学低年级取消数学课是校长任性还是大胆创新
新闻
小学冬季快乐运动会主持人解说词主持词演
小学冬季快乐运动会主持人解说词主持词演
新闻
小学读课文有感作文全神贯注读后感100字
小学读课文有感作文全神贯注读后感100字
新闻
不感兴趣
小学二年级第学期语文教学论文小学语文
小学二年级第学期语文教学论文小学语文
新闻
小学二年级免费课
小学二年级免费课
新闻
小学二年级秋天的图画作品关于秋天的图画二年级作品图片
小学二年级秋天的图画作品关于秋天的图画二年级作品图片
新闻
小学二年级数学案例小学二年级数学教案教学案例中国教师
小学二年级数学案例小学二年级数学教案教学案例中国教师
新闻
小学二年级数学教案
小学二年级数学教案
新闻

热点周榜

Copyright 2004-2014 All Rights 新闻中心 Reserved.